جور وا جور

هر چی گیرم بیاد میزارم و از هر چی خوشم بیاد می نویسم

جور وا جور

هر چی گیرم بیاد میزارم و از هر چی خوشم بیاد می نویسم

۲۷ مطلب در تیر ۱۳۹۹ ثبت شده است

عشق و عاشقی خوب است اما نه بک طرفه اش!
همه آنهایی که عشق یک طرفه را تجربه کرده اند به شدت توصیه میکنند از این نوع دوست داشتن دست بکشید. این نوع دوست داشتن چیزی به جز وقت تلف کردن و ضربه زدن به خود برایتان ندارد.

اگر در شک هستید که گرفتار چنین رابطه ای شده اید یا نه بد نیست اول با علائم عشق یک طرفه آشنا شوید.
- همیشه شما سر صحبت را باز می کنید.
- هیچوقت به احترامی که حق شما است دست نمی یابید.
- تنها شما برای دیدن معشوق به دنبال فرصت و بهانه هستید.
- حتی اگر معشوق شما نشان دهد که به شما علاقه ای ندارد هنوز امیدوار خواهید بود.
- اولویت رابطه با افراد دیگر برای شما کم می شود.
- برای طرف مقابلتان اهمیتی ندارد که با وی تماس میگیرید یا نه.
- وقت زیادی برایتان نمی گذارد و پاسخ تماس ها و پیام هایتان را نمی دهد.
- از دوست های مشترک سراغ او را می گیرید.

عشق یک طرفه می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود که مهمترین آنها عبارتند از:
محرومیت و نداشتن رابطه: در بعضی مواقع اشخاص به علت محرومیت و نداشتن رابطه ازطریق جبران با شخصی که برای ادامه زندگی به وجود وی احتیاج دارد، استفاده می کند.

بروز ندادن عشق و علاقه: دلیل دیگری که سبب بوجود آمدن یک عشق یک طرفه می شود، عشق و علاقه ای است که دختر یا پسری به شخص مورد علاقه اش دارد، ولی طرف مقابل از این مسئله خبر ندارد.

بروز ندادن حس درونی خویش: گاهی شخص به علت خجالتی بودن یا ضعف اعتماد به نفس از ابراز عشق و علاقه و پیش گرفتن ارتباط خودداری می کند. ترس از شنیدن پاسخ منفی، خصوصیت های شخصیتی مثل درون گرایی، از جمله علل پنهان نمودن حس و خودداری از ابراز علاقه است.


در صورتی که از کاربران سیستم عامل لینوکس باشید شاید نیاز داشته باشید تا فایل یا پوشه‌ای را قفل کنید تا سیستم و یا فرد دیگری نتواند تغییراتی را در آن اعمال کند. در این ترفند روشی سریع و راحت برای این امر را برای شما بازگو می‌کنیم.

بدین منظور:
برای قفل کردن یک فایل ابتدا وارد محیط ترمینال شوید. و برای قفل کردن یک فایل به روش زیر عمل کنید. در محیط ترمینال دستور زیر را وارد کنید. در این دستور به جای file می‌بایست آدرس فایل مورد نظر خود را وارد نمایید.
sudo chattr +i /path/to/file

هم‌چنین برای قفل کردن یک پوشه نیز باید از دستور زیر استفاده کنید، که در این دستور هم به جای folder باید آدرس پوشه‌ی دلخواه خود را وارد کنید.
sudo chattr +R +i /path/to/folder


برای خارج کردن فایل یا پوشه از حالت قفل فقط کافی است که در دستورات فوق i+ را به i- تبدیل کنید.
یعنی برای فایل، دستور زیر:
sudo chattr -i /path/to/file
و برای پوشه هم دستور زیر باید مورد استفاده قرار گیرد:
sudo chattr +R -i /path/to/folder


یکی از کابوس هایی که برای هر کاربر گوشی های هوشمند میتواند رخ دهد گم شدن آن است. تقریبا همه ما روی گوشیمان مجموعه ای از عکس و فیلم و اطلاعات شخصی داریم که با گم شدن آنها به مشکل خواهیم خورد.

قطعا در چنین شرایطی ردیابی دستگاه گم شده می تواند بسیار مفید باشد. شرکت گوگل ابزار Find My Device را دقیقا به همین منظور توسعه داده است.
این ابزار میتواند موقعیت مکانی گوشی، تبلت یا ساعت هوشمند شما را پیدا کنند. گام هایی وجود دارند که با طی کردن آن ها می توانید در صورت جا گذاشتن، گم کردن و یا دزدیده شدن دستگاه اندرویدی خود، آن را آسان تر پیدا کنید. البته به یاد داشته باشید فقط هنگامی می توانید به ردیابی گوشی خود بپردازید که اولا روشن بوده و ثانیا نیز به شبکه وای فای یا اینترنت سیم کارت متصل باشد.

Find My Device

اپلیکیشن Find My Device شرکت گوگل را می توان یکی از لازمه های هر دستگاه اندرویدی به شما آورد. اگر حساب گوگل خود را به دستگاه اندرویدی خود افزوده باشید، آنگاه اپلیکیشن Find My Device نیز به صورت خودکار فعال خواهد شد. می توانید از طریق منوی “Settings > Security > Find My Device” به بررسی این موضوع بپردازید، در اینجا باید Find My Device بر روی حالت فعال قرار داشته باشد.

ردیابی موقعیت مکانی دستگاه گم شده شما از طریق این اپلیکیشن آسان بوده و همچنین دانلود آن از فروشگاه گوگل پلی نیز رایگان است. پس از نصب اپلیکیشن، از شما درخواست می شود که وارد شده و همچنین موقعیت مکانی را نیز فعال کنید. پس از نصب و اجرای اپلیکیشن، می توانید به ردیابی دستگاه خود بپردازید، البته مادامی که گجت شما روشن بوده و همچنین به شبکه وای فای یا اینترنت سیم کارت نیز متصل باشد.

تصور عموم مردم از هکرها افرادی مرموز و منزوی که همیشه در حال سرقت اطلاعات هستند، است اما اینطور نیست هکر خوب هم داریم!
بسیاری از آن ها افراد با دانشی هستند که حفره های امنیتی سیستم ها را شناسایی کرده و در واقع از آن ها در برابر هکرهای کلاه سیاه محافظت می کنند.

هک، یکی از زیرمجموعه های حوزه تست نفوذ است. برای این که یک هکر کلاه سفید موفق باشید، باید دانش، مهارت و سرعت بالایی داشته و همیشه بروز باشید.

دوره CEH یا Certified Ethical Hacker که با عنوان هک اخلاقی یا قانونمند نیز شناخته می شود، ابتدایی ترین دوره ای است که شما باید برای هکر کلاه سفید شدن بگذرانید. البته قبل از ورود به این دوره، حتما باید در دوره های پیش نیاز مانند Network+ نیز شرکت کنید.

قبل از هر چیز، باید تسلط خوبی روی زبان انگلیسی داشته باشید زیرا بسیاری از منابع آموزشی در زمینه IT، به زبان انگلیسی هستند.

قدم بعدی، یادگیری حداقل یک زبان برنامه نویسی در سطح پیشرفته است. توجه داشته باشید که بدون داشتن دانش برنامه نویسی، هرگز نمی توانید خود را یک هکر بنامید. پیشنهاد حرفه ای ها یادگیری زبان برنامه نویسی پایتون است.

بعد از آن، نوبت به مبانی امنیت می رسد که باید آگاهی خود را در این زمینه، تا حد امکان بالا ببرید. با گذراندن دوره هایی مانند CSCU می توانید تسلط خوبی در این زمینه پیدا کنید.

اگر این توضیحات کافی نبود بهتر است مقاله «چطور هکر کلاه سفید شویم» را بخوانید.

مهین فرهادی  زاد معاون زنان وزارت ورزش در مخالفت با حضور زنان در رشته های پاورلیفتینگ، بوکس و ورزش زورخانه ای گفت که زنان «ریحانه» هستند و هیچ ورزشی نباید «فیزیولوژی» آنان را تحت تأثیر قرار دهد.

او گفته است: با توجه به اینکه در مبانی اعتقادی ما از زن به عنوان ریحانه یاد شده، نمی توانیم رشته  ای را قبول کنیم که کل سیستم بدنی و فیزیولوژی او را تحت  تأثیر قرار دهد. فرهادی  زاد تأکید کرد که اگر در رشته پاورلیفتینگ بحث پرورش اندام مطرح باشد، وزارت ورزش «به سرعت و پس از دریافت نامه پاسخ منفی» خواهد داد.

او اضافه کرد: «بحث پرورش اندام و حجیم شدن عضلات شیوه  های خود را دارد که با شرایط زنان جور در نمی  آید اما مسئولان پاورلیفتینگ سه حرکت را معرفی کرده  اند که دلایل خود را هم دارند».  این وزارتخانه این سه حرکت را «از نظر فیزیولوژی و سلامتی» زنان بررسی خواهد کرد.

همچنین در ماه گذشته و در پی حضور چند ورزشکار زن در زورخانه ولیعصر شهر قدس تهران، مرشد و کلیددار زورخانه برکنار شدند. این ورزشکاران زن روز جمعه ۲۳ خرداد، به همراه دختر بچه  ای ۸ ساله  به این زورخانه رفتند و در حالی که ورزشکاران مرد در زورخانه حضور نداشتند، برای لحظاتی با پوشش کامل به داخل گود زورخانه رفتند.

مرشد کیانی نیز که سال  ها است مشغول مرشدی در زورخانه ولیعصر است، به دلیل نواختن ضرب زورخانه برای کباده کشی یکی از بانوان ورزشکار از مرشدی این زورخانه کنار گذاشته شد.

پیش از این کلیپ های مختلفی را در شبکه های اجتماعی دست به دست میشد که شهرداری ها به روش های مختلفی سگ ها و سایر حیوانان سرگردان در شهر را از بین میبردند. اما در جدید ترین خبرها گفته شده شهرداری سلماس از ماشین های پرس زباله برای جمع آوری سگ ها استفاده می کند. روشی کاملا بیرحمانه!

به گزارش رویداد۲۴، برخی شهروندان این صحنه های دلخراش را دیده اند که سگ ها و حیوانات خیابانی را شهرداری درون این ماشین ها انداخته و اسکلت شان فشرده می شود. این شهروندان گزارش داده اند، شهرداری در سلماس با چوب و چماق و ماشین پرس زباله سگ های شهر را به وحشیانه ترین حالت ممکن جمع آوری میکند.

گفته می شود در شهرداری سلماس ماشین هایی که برای پرس کردن زباله ها از آن استفاده می کنند حیوانات و سگ های خیابانی را در آن انداخته و این حیوانات نیز در این ماشین های مخصوص پرس زباله دچار سرنوشت تلخ و دردناکی می شوند.

این روزها فیلم از آب گیری جسد دختر و پسری که با پارچه به یکدیگر بسته شده بودند در فضای مجازی دست به دست شده است. مشخص شد این اتفاق در شهرستان اندیکا رخ داده و این دو جوان در رودخانه گدار کارون خودکشی کرده اند. 

به گفته افراد محلی این دختر و پسر همدیگر را دوست داشتند اما با مخالفت خانواده ها مواجه شده بودند و در نهایت تصمیم به خودکشی همزمان گرفته بودند و به این ترتیب خود را در رودخانه انداخته بودند.

به گفته امدادگران، تیم های امداد و نجات جمعیت هلال احمر، مردم محلی و دیگر عوامل امدادی فورا در محل حادثه حاضر و به جست و جو یافتن این دو جوان مفقود شده در آب مشغول می شوند که پس از یک روز از غرق شدگی، صبح روز سه شنبه سوم تیرماه توسط غواصان محلی از آب بیرون کشیده شدند.

در بررسی های و تحقیقات محلی صورت گرفته مشخص شد که پسر ۲۲ ساله و دختر ۱۸ ساله نسبت فامیلی نزدیک داشتند(پسرخاله و دخترخاله) بوده اند. این پسر و دختر جوان قصد ازدواج با یکدیگر را داشته که با مخالف خانواده های خود روبرو شدند.

این دو جوان با بستن دست های یکدیگر به هم با شال (روسری) دختر، خود را در رودخانه کارون انداخته و اقدام به خودکشی کردند و قبل از این اقدام پسر جوان با خانواده خود تماس گرفته و این موضوع را اطلاع داده بود.

از طرفی طبق گفته ها این پسر و دختر قبل از خودکشی طی نامه ایی وصیت می کنند که آنها را در یک قبر دفن کنند که طبق گفته ها قرار است دختر در اندیکا و پسر در بازفت چهار محال و بختیاری دفن شوند.

مدام سرتان گیج می رود و از صبح سردردی دارید که امانتان را بریده است. تمرکز لازم برای فکر کردن و کار کردن ندارید و مدام هوس چیزهای چرب و شیرین می کنید. ممکن است ریشه تمام این مشکلات در خواب شما باشد.

نشانه هایی برای اینکه شما احتمالا به اندازه کافی نمی خوابید وجود دارد که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم:

چشمانتان خوب به نظر نمی رسد: قرمزی، پف، دایره های تاریک و کیسه های زیر چشم، همه نشانه هایی از نداشتن خواب کافی است

وزنتان بالا رفته است: مطالعاتی نشان داده اند که افرادی که هر شب کم تر از 6 ساعت می خوابند، بیشتر احتمال دارد که به اضافه وزن دچار شوند.

تمرکز و حافظه شما به خوبی کار نمی کند: خوابیدن شما کافی است یک یا دو ساعت هم کم تر باشد تا روی تمرکز و حافظه شما اثر منفی بگذارد. این کار ممکن است باعث شود شما در محل کار یا پشت فرمان ماشین خود، مهارت پایین تری داشته باشید.

احساس افسردگی می کنید: شما استرس بیشتری را وقتی که خواب کافی نداشتید تجربه می کنید. افسردگی هم با خواب ضعیف پیوند دارد. هم افسردگی می تواند موجب خواب کم و هم خواب ناکافی می تواند باعث ایجاد افسردگی شود.

به نقل از شرق، هرچند آمار دقیق قابل استنادی از سال ۱۳۹۶ به این سو، در این زمینه وجود ندارد و آمارهای اعلامی نیز تنها گمانه زنی است، اما بسیاری از کارشناسان و تحلیلگران حوزه مسکن، خبر از گسترش «سکونت در حاشیه آرامستان ها»، «پشت بام خوابی» و «مغازه خوابی»، به ویژه در بین کارگران می دهند. اجاره هر شب خوابیدن زیر آسمان هم از سال گذشته تا امسال، ۲۵ هزار تومان افزایش یافته و به گفته علی نوذرپور، شهردار منطقه ۲۲، به ۵۰ هزار تومان رسیده است؛ اتفاقی که تأییدی بر شیوه «بدمسکنی» در کشور به شمار می رود.

ناصر ذاکری، پژوهشگر حوزه مسکن، با اشاره به گسترش پدیده بدمسکنی در ایران می گوید: «بدمسکنی یا فقر مسکن را می توان وضعیتی دانست که یک خانوار ناگزیر از اقامت دائم در خانه ای فاقد حداقل امکانات ایمنی و رفاه باشد.

وزیر سابق راه و شهرسازی در شهریور سال ۹۶ تعداد افراد گرفتار معضل بدمسکنی را ۱۹ میلیون نفر (هشت میلیون نفر در بافت فرسوده شهری و ۱۱میلیون نفر در حاشیه شهرها) اعلام کرده بود که این آمار به زمان تدوین طرح جامع مسکن در سال ۱۳۹۳ بازمی گردد. با توجه به افت جدی قدرت خرید و معیشت خانوار، بسیاری از کارشناسان معتقدند حاشیه نشینی و بدمسکنی در کشور به ارقامی بیش از ۱۹ میلیون رسیده است.

چندی پیش، محمدرضا محبوب فر، عضو انجمن آمایش سرزمین ایران، گفته بود میزان حاشیه نشینی در کشور به ۳۸ میلیون نفر رسیده که از این تعداد، ۷.۶ میلیون نفر در نزدیکی آرامستان ها زندگی می کنند. هرچند این آمار به گفته تحلیلگران، قابل استناد نیست؛ زیرا بررسی جامعی از سال ۱۳۹۳ تاکنون صورت نگرفته، اما افزایش بدمسکنی در کشور مورد تأیید همه کارشناسان است.

مواد غذایی که باعث احساس شادمانی می شوند از جمله آندروفین ها، حاوی مواد غذایی هستند که باعث سلامت میل جنسی می شود یا به عبارت ساده تر باعث کامیابی و موفقیت می شود که بیشتر اوقات آنها را برانگیزنده و مقوی میل جنسی می دانند.

اسفناج
اسفناج اولین ماده ی غذایی است که میل جنسی را هم در زنان و هم در مردان افزایش می دهد. مصرف اسفناج سبب افزایش جریان خون به قسمت های پایین تر از کمر می شود. پس از مصرف اسفناج جریان خون افزایش یافته سبب می شود که خون به دست ها و پاها برسد و همین به عنوان یک ویاگرا برای لذت بخش شدن فعالیت جنسی و افزایش انگیختگی عمل می کند. زنان راحت تر به ارگاسم خواهند رسید و مردان نعوظ طبیعی تری را تجربه خواهند کرد. 

اسیدهای چرب امگا 3 و بهبود عملکرد جنسی
این نوع غذاها باعث افزایش گردش خون می شوند. غذاهایی که حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند، عبارتند از: ماهی سالمون، تن، آووکادو و روغن زیتون.

افزایش میل جنسی با توت فرنگی
توت فرنگی میوه شناخته شده ای است و معمولا در طول رابطه جنسی از آن استفاده می شود. اما این توت قرمز لذیذ سرشاراز ویتامین های B و فولات است ، که به پیشگیری از نقائص هنگام تولد کمک میکند. همچنین سرشار از ویتامین C است که میل جنسی را افزایش می دهد. همچنین حاوی ترکیبی است که رگهای خونی را شل و گردش خون را بهبود می بخشد، در نتیجه مانند ویاگرا اثر طبیعی ایجاد می کند.

شکلات تلخ برای افزایش میل جنسی
تحقیقات نشان داده اند که مصرف شکلات منجر به انتشار سروتونین به خاطر مقدار تیپتوفان آن می شود که منجر به تاثیرات حالت روحی و روانی می شود.فقط مطمئن شوید که یک شکلات کم شکر و با کیفیت بالا انتخاب می کنید.

تخم مرغ برای افزایش میل جنسی
تخم مرغ علاوه بر اینکه حاوی سایر انواع ویتامین های گروه B است، سطح هورمون ها را نیز تنظیم می کند. این خواص تخم مرغ باعث کاهش سطح استرس می شود، استرس یکی از مهم ترین عواملی است که منجر به مختل شدن نعوظ می شود.

تنگ براق یکی از شگفتی ها و زیبایی های طبیعت و از بهترین مکان های دیدنی استان فارس است که آن را در شهرستان اقلید و در روستایی به همین نام می توانید ببینید.

روستای براق در منطقه ای کوهستانی و در شیب ملایم دامنه کوه جای گرفته و اهالی روستا نیز به زبان ترکی و لری صحبت می کنند.

ارتفاع این دره از سطح دریا ۱۹۴۰ متر است و ارتفاع دیواره های آن در برخی نقاط به ۳۰۰ متر می رسد. یکی دیگر از جلوه های زیبای دیگر تنگ براق فارس، آبشار آن است که حدود ۴۰ متر ارتفاع دارد و به حوضچه های پر آبی سرازیر می شود.

نکته ای در بازدید از تنگ براق لازم است بدانید این است که با اینکه عمق حوضچه ی تنگ براق در برخی نقاط به ۱۰ متر هم می رسد اما صخره های بزرگی در زیر آب وجود دارد که پریدن از ارتفاعات بالای آن به درون این حوضچه را به امری بسیار خطرناک تبدیل می کند. این مورد تاکنون باعث مرگ چندین نفر شده است.

دریاچه ملاصدرا نیز در نزدیکی تنگ براق قرار دارد و ۱۱ هزار هکتار کشت بادام در اراضی شیبدار آن فضایی بسیار جذاب و دیدنی در منطقه ایجاد کرده است. آبشار تماشایی و خروشان مارگون که یکی از حیرت انگیزترین آبشارهای ایران است هم در نزدیکی این محل قرار دارد.

برای رسیدن به آمادگی جسمانی بالا و تناسب اندام نیاز به ابزارهای مختلفی است. یکی از کاربردی ترین ابزار ها که در این مسیر شما را یاری می کند، داشتن یک مربی حرفه ای و خوب است که همیشه در دسترس تان باشد و در تمرینات ورزشی به شما کمک کند.

اپلیکیشن اندرویدی Personal Training Coach Premium Unlocked یک برنامه کاربردی است که می تواند نقش یک مربی تمام وقت را ایفا کند. این اپلیکیشن کاربردی تمرینات مختلف ورزشی را به صورت مناسب به مخاطبانش ارائه می کند.

برنامه های ورزش درون این اپلیکیشن به صورت هدفمند قرار گرفته اند و شما می توانید تمرین های مرتبط به هر عضله را به طور جداگانه انجام دهید و روی تمرینات خود تمرکز زیادی داشته باشید.

این اپلیکیشن از قابلیت گیمیفیکیشن بهره مند است و در هنگام تمرینات با پارامتر های متنوعی شما را تشویق و ترغیب به استفاده از آن می کند. از طرفی میزان شدت تمرینات و تعداد ست ها همگی دست شما است و می توانید آن ها را برنامه ریزی کنید.

برخی از امکانات و قابلیت های برنامه Personal Training Coach اندروید:
ست های مخصوص برای گرم کردن بدن قبل از ورزش
توضیحات ورزشی در رابطه با هر کدام از تمرین ها
ضبط وزنه ها، تعداد هر ست و تکرار های انجام شده
نمایش پیشرفت های شما بر روی نمودار
پشتیبانی از مجموعه ای از برنامه های هدفمند با امکان ادغام آن ها

دانلود رایگان این برنامه از فرشگاه گوگل