رابطه جنسی باعث زیباتر شدن خانم ها می شود!

عکس العمل بدن مرد و زن نسبت به کاهش فعالیت جنسی کاملا متفاوت است. زن هرچقدر تعداد معاشقه کمتری داشته باشد، میل و لذت جنسی او کمتر شده و مشکل تر ارضاء می شود و هرچه زنان از لحاظ جنسی بیشتر فعال باشند، علاقه آنها به معاشقه بیشتر خواهد بود.

رابطه جنسی، خانم ها را زیبا تر می کند. هنگام رابطه جنسی میزان استروژن (هورمن زنانگی) در خانم ها دو برابر می شود این افزایش باعث می شود آنها موهایی براق تر و پوست نرم تری داشته باشند. به گفته پاتی بریتون متخصص امور جنسی: «استروژن سرچشمهِ جوانی در خانم هاست»

عمل جنسی باعث ترشح هورمون سراتونین و DHEA می شود که دوای افسردگی است. هورمون های فوق تنظیم کننده حس روحی و روانی هستند. شادابی بعد از آمیزش، تاثیر مستقیمی در پوست صورت زنان خواهد داشت.

رابطه جنسی داشتن یک یا دو بار در هفته باعث افزایش نوعی پادتن دفاعی در خون می شود و در نتیجه سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. در نتیجه احتمال اینکه شما سرما بخورید کم می شود. رابطه جنسی همچنین فشار خون را پایین می آورد و باعث می شود از فشار روحی کمتری برخوردار باشید.

خوراکی هایی که میل جنسی تان را زیاد می کند

مواد غذایی که باعث احساس شادمانی می شوند از جمله آندروفین ها، حاوی مواد غذایی هستند که باعث سلامت میل جنسی می شود یا به عبارت ساده تر باعث کامیابی و موفقیت می شود که بیشتر اوقات آنها را برانگیزنده و مقوی میل جنسی می دانند.

اسفناج
اسفناج اولین ماده ی غذایی است که میل جنسی را هم در زنان و هم در مردان افزایش می دهد. مصرف اسفناج سبب افزایش جریان خون به قسمت های پایین تر از کمر می شود. پس از مصرف اسفناج جریان خون افزایش یافته سبب می شود که خون به دست ها و پاها برسد و همین به عنوان یک ویاگرا برای لذت بخش شدن فعالیت جنسی و افزایش انگیختگی عمل می کند. زنان راحت تر به ارگاسم خواهند رسید و مردان نعوظ طبیعی تری را تجربه خواهند کرد. 

اسیدهای چرب امگا 3 و بهبود عملکرد جنسی
این نوع غذاها باعث افزایش گردش خون می شوند. غذاهایی که حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند، عبارتند از: ماهی سالمون، تن، آووکادو و روغن زیتون.

افزایش میل جنسی با توت فرنگی
توت فرنگی میوه شناخته شده ای است و معمولا در طول رابطه جنسی از آن استفاده می شود. اما این توت قرمز لذیذ سرشاراز ویتامین های B و فولات است ، که به پیشگیری از نقائص هنگام تولد کمک میکند. همچنین سرشار از ویتامین C است که میل جنسی را افزایش می دهد. همچنین حاوی ترکیبی است که رگهای خونی را شل و گردش خون را بهبود می بخشد، در نتیجه مانند ویاگرا اثر طبیعی ایجاد می کند.

شکلات تلخ برای افزایش میل جنسی
تحقیقات نشان داده اند که مصرف شکلات منجر به انتشار سروتونین به خاطر مقدار تیپتوفان آن می شود که منجر به تاثیرات حالت روحی و روانی می شود.فقط مطمئن شوید که یک شکلات کم شکر و با کیفیت بالا انتخاب می کنید.

تخم مرغ برای افزایش میل جنسی
تخم مرغ علاوه بر اینکه حاوی سایر انواع ویتامین های گروه B است، سطح هورمون ها را نیز تنظیم می کند. این خواص تخم مرغ باعث کاهش سطح استرس می شود، استرس یکی از مهم ترین عواملی است که منجر به مختل شدن نعوظ می شود.

تاثیر رابطه جنسی بر روی سیستم ایمنی بدن

افرادی که ۱-۲ بار درهفته رابطه جنسی دارند، سطح پادتن ایمنوگلوبین A در بدن آنها ۳۰ درصد بیشتر میباشد. این امر باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میگردد.
مطالعات نشان می دهند ارتباط جنسی سالم و مداوم، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. بر اساس این تحقیقات که در پنسیلوانیا انجام شد، 1 یا 2 بار رابطه جنسی در طول هفته موجب افزایش نوعی آنتی بادی به نام ایمونوگلوبین A یا IgA در بدن می شود. این آنتی بادی بدن را در برابر عوامل عفونی مختلف از جمله سرماخوردگی محافظت می کند.

ــ داشتن بیش از ۳ نوبت رابطه جنسی در طول هفته ریسک ابتلا به بیماریهای قلبی را درمردان به نصف کاهش میدهد. رابطه جنسی کلسترول بد خون را نیز کاهش میدهد.

ــ زنانی که از لحاظ جنسی فعال بوده و شریک جنسی آنان نیز از کاندوم استفاده نمی کنند، کمتر مستعد افسردگی میباشند. هورمون پروستاگلاندین موجود در منی مردان بوسیله دستگاه تناسلی زنان جذب گردیده و باعث تعدیل هورمونهای زنانه می شود.

ــ منی مردان حاوی هورمونهای استروژن و پروژسترون میباشد که هر دوی آنها در بهبود خلق موثر میباشند. زنانی که در معرض منی شوهران خود قرار دارند (رابطه جنسی بدون کاندوم) شادتر میباشند.

بهبود خواب: شما بعد از رابطه جنسی ، به راحتی به خواب می روید. این بهبود کیفیت خواب در شما دلایل محکمی دارد. پس از ارگاسم، هورمون پرولاکتین در شما ترشح می شود، که مسئول احساس آرامش و خواب آلودگی است و در نتیجه شما بعد از رابطه جنسی به سرعت به خواب می روید.

همچنین رابطه جنسی در کاهش استرس و اضطراب بسیار موثر است.

مزایای رابطه جنسی زیاد!

این یک حقیقت غیر قابل انکار است که رابطه جنسی زیاد و مکرر برای طرفین بسیار سودمند بوده! مزایای رابطه جنسی زیاد را دست کم نگیرید.
طی یک سری تحقیقات در فنلاند مشخص شد مردانی که یک بار در هفته رابطه جنسی دارند، نیم برابر کمتر از مردانی که کمتر رابطه جنسی دارند دچار اختلال در نعوظ می‌شوند. در زنان، رابطه جنسی زیاد باعث می‌شود گردش خون به اندام تناسلی او بیشتر تحریک شود. در عوض، رابطه جنسی باعث لیز شدن و حفظ کشسانی و انعطاف‌پذیری بافت واژن می‌شود؛ یعنی دو عامل مهم در زنان که باعث لذت بردن از رابطه جنسی می‌شود.

برخی محققان بر این باورند که یک عنصر روانشناختی هم وجود دارد. اگر مدت زمان زیادی بدون رابطه جنسی بمانید، ممکن است دیگر نخواهید رابطه جنسی داشته باشید. تا حدودی به این دلیل عدم تمایل در شما رخ می‌دهد که خاموش کردن میل جنسی به شما کمک می‌کند از احساس سرخوردگی جنسی پیشگیری کنید. هر چه بیشتر رابطه جنسی داشته باشید در واقع بیشتر به نزدیکی زناشویی علاقه‌مند می‌شوید.

نعوظ برای سلامت عضلات آلت جنسی مرد بسیار اهمیت دارد و اکسیژن مورد نیاز را به این اندام می‌رساند. نعوظ به سلامت اعصال آلت جنسی مرد کمک می‌کند و باعث می‌شود رابطه جنسی به  یک عادت سالم مبدل شود.